Die besten Mahlzeitenersatz-Shakes im Test

Die Gewichtsabnahme ist mit dem Aufkommen von Nahrungsergänzungsmitteln wie Mahlzeitenersatzpulver so viel einfacher geworden. Wer hätte vor ein paar Jahren gedacht, dass man mit nur einem Shake eine ganze Mahlzeit ersetzen und trotzdem gesund abnehmen kann?

Aber das ist jetzt eine reale Möglichkeit. Und mehr Leute, als Sie denken, fügen hinzu gesunde Mahlzeitenersatz-Shakes zu ihren Diäten, um ihre Gewichtsverlustreise zu unterstützen. Und wie bei allem unter den Marktkräften gibt es zu viele Mahlzeitenersatz-Shakes!

Es ist schwierig, eine auszuwählen, da es zu viele Optionen gibt und viele entweder Betrug sind oder ihren Preis nicht wert sind. Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Mahlzeitenersatz-Shake für Sie sind, haben wir Ihnen vielleicht das eine oder andere zu sagen.

Die besten Shakes zum Abnehmen enthalten gesunde Fette wie gesättigte Fettsäuren, eine angemessene Proteinkonzentration und andere gute Nährstoffe. Diese sollten für einen geeigneten und schmackhaften Mahlzeitenersatz sorgen.

Lesen Sie weiter, um die besten Mahlzeitenersatz-Shakes zu sehen, für die die Leute dieses Jahr bürgen!

PhenQ Mahlzeitshake	PhenQ Meal Shake ist ein großartiger Mahlzeitenersatz-Shake aus 100% veganen und pflanzlichen Zutaten.
Sofortiger KnockOut abgeschlossen	Instant KnockOut Complete hat einen der höchsten Proteingehalte pro Portion und ein hervorragendes Verhältnis von Kalorien zu Proteinkonzentrat.
Exante Mahlzeitenersatz-Shakes	Exante Mahlzeitenersatz-Shakes haben die besten Varianten in Geschmack, Größen und Zutatenoptionen.
Fit&Lean Mahlzeitenersatz-Shake zur Fettverbrennung	Fit&Lean Fat Burning Meal Replacement Shakes enthalten Probiotika und Verdauungsenzyme zur Verbesserung der Verdauung bei gleichzeitiger Gewichtsabnahme.
Garten des Lebens Rohes Bio-Mahlzeit	Garden Of Life Raw Organic Meal ist eine großartige Mahlzeit, die Shakes für Menschen mit Ernährungseinschränkungen wie Gluten, Milchprodukten, Soja usw. ersetzt.
IKARIA magerer Bauchsaft	Der IKARIA Lean Belly Juice Mahlzeitenersatz-Shake enthält eine Mischung aus exotischen Kräutern und Zutaten, die beim schnellen Abnehmen helfen.
Okinawa Flat Belly Tonic	Okinawa Flat Belly Tonic Mahlzeitenersatz-Shakes sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Gewichtsabnahme zu beginnen, da jeder sie konsumieren kann.
Green Regimen Elite-Protein	Green Regimen Elite Protein ist ein kraftvoller veganer und pflanzlicher Mahlzeitenersatz-Shake.
Goldene Superfood-Glück	Golden Superfood Bliss hilft beim Hormonhaushalt und beim Abnehmen.
Ka'Chava Stammes-Superfood	Ka'Chava Stammes-Superfood
Leiter-Whey-Protein	Ladder Whey Protein ist ein großartiger glutenfreier Mahlzeitenersatz-Shake auf Molkenproteinbasis.
Lanta Flat Belly Shake	Lanta Flat Belly Shake enthält hervorragende Inhaltsstoffe zum Fettabbau, wie Ginseng, grünen Tee und Ashwagandha.
NatureFuel Keto-Ersatz	NatureFuel Keto Replacement ist ein ausgezeichneter keto-freundlicher Mahlzeitenersatz-Shake.
Orgain Bio-Mahlzeit	Orgain Organic Meal ist nicht nur allergikerfreundlich, sondern auch ketofreundlich und besteht ausschließlich aus pflanzlichen Zutaten.
RSP TrueFit	RSP TrueFit Mahlzeitenersatz-Shakes enthalten pflanzliche Proteine und gesättigte Fette.
Vega One All-In-One-Shake	Vega One All-In-One Shake ist eine mit Nährstoffen und Göttinnen gefüllte Mahlzeit, die Shakes durch Omega-3, Verdauungsenzyme und Antioxidantien ersetzt.
Vegane Protein-Smoothies – Rezeptbuch	Vegane Protein-Smoothies – Rezeptbuch enthält ausgezeichnete Rezepte für die Zubereitung Ihrer Mahlzeitenersatz-Shakes.
Die Smoothie-Diät – Programm zum Abnehmen	Smoothie Diet – Weight Loss Program ist ein fantastisches Programm zur Gewichtsabnahme, das Ihnen hilft, Ihre Reise zur Gewichtsabnahme ganz nach unseren Wünschen anzupassen.

Was ist ein Mahlzeitenersatz-Shake?

Mahlzeitenersatz-Shakes sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihren täglichen Nährstoffbedarf zu decken, ohne große Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Sie können als Teil eines Gewichtsverlustprogramms oder einfach nur für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verwendet werden. Die besten flüssigen Mahlzeitenersatzprodukte enthalten Molkenproteinisolat (WPI), die derzeit beliebteste Art von Proteinpulver auf dem Markt. Es hat sich gezeigt, dass WPI viele Vorteile hat, darunter:

• Verbessertes Muskelwachstum
• Erhöhtes Energieniveau
• Erhöhte Fettverbrennung
• Reduzierter Appetit
• Erhöhte Sättigung

Es gibt viele verschiedene Arten von Mahlzeitenersatz-Shakes, die von verschiedenen Unternehmen erhältlich sind. Es gibt auch verschiedene Geschmacksrichtungen, aus denen Sie wählen können. Vielleicht möchten Sie eines mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen in Betracht ziehen, wenn Sie vorhaben, sie als Teil einer gesunden Ernährung zu verwenden.

Die besten Mahlzeitenersatz-Shakes, die 2022 erhältlich sind

Den besten Mahlzeitenersatz-Shake für Sie zu finden, ist keine herausfordernde Aufgabe mehr! Wir bringen eine Liste der besten Mahlzeitenersatz-Shakes mit gesunden Fetten und anderen Nährstoffen, die Ihnen helfen, schnell und mühelos Gewicht zu verlieren.

Abnehmen wird so viel einfacher mit gesunden Mahlzeitenersatz-Shakes! Unsere besten Shakes zur Gewichtsabnahme wurden sorgfältig ausgewählt, nachdem wir viel recherchiert haben, sodass Sie keine zusätzliche Zeit und Mühe investieren müssen. Hier ist die Liste der die besten Mahlzeitenersatz-Shakes für Sie:

PhenQ Mahlzeitshake

Produktübersicht
Hauptzutaten	Leinmehl, InnoSlim, KSM-66 Ashwagandha, MCT-Kokosöl, Reishi-Pilzextrakt usw.
Menge pro Portion	8-16 Unzen
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	60 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$49

PhenQ Mahlzeitshake ist einer der besten Mahlzeitenersatz-Shakes. Dies ist ein 100% veganer Mahlzeitenersatz-Shake auf pflanzlicher Basis, der Ihnen hilft, gesund abzunehmen. PhenQ Meal Shake ist ein großartiger Mahlzeitenersatz-Shake, da er mit 24 Arten von Vitaminen, gesunden Fetten, gesunden MCT-Ölen und viel Proteinkonzentrat angereichert ist.

Wir zählen PhenQ Mahlzeitshake auf der Liste der besten Shakes zur Gewichtsabnahme, da es eine volle Mahlzeit ersetzen kann, ohne dass Sie überhaupt hungrig bleiben. Die Benutzer behaupten, dass es der beste Mahlzeitenersatz-Shake ist, da es beim Abnehmen von Vorteil war.

Das Trinken von Mahlzeitenersatz-Shakes kann auch dabei helfen, die Energie zu steigern und das Verlangen nach Hunger zu stillen. Auf diese Weise kommt es nicht dazu, dass Sie essattacken und die zusätzlichen Kalorien bereuen.

Sofortiger KnockOut abgeschlossen

Produktübersicht
Hauptzutaten	Pflanzenprotein, goldener Leinsamen, mittelkettige Triglyceride (MCT) usw.
Menge pro Portion	Zwei Kugeln
Portionen pro Behälter	14 Tage
Geld-Zurück-Garantie	N / A
Preis	$65

Das Sofortiger KnockOut abgeschlossen Mahlzeitenersatz-Shake übertrifft die meisten, wenn es um einen guten Mahlzeitenersatz-Shake geht. Dieses fettverbrennende Mahlzeitenersatzpulver kann eine nahrhafte Mahlzeit ersetzen.

Der Instant KnockOut Complete Mahlzeitenersatz-Shake hat ein vollständiges Aminosäureprofil. Sie enthalten gesättigte Fettsäuren, pflanzliche Proteine, Chiasamen, Hafermehl, braunen Reis, MCT-Öle und goldene Leinsamen.

Mit einer Portion Instant KnockOut Mahlzeitenersatz-Shake nehmen Sie nur 400 Kalorien zu sich und erhalten etwa 35 Gramm Protein und 13 Gramm Ballaststoffe.

Der Instant KnockOut Complete Mahlzeitenersatz-Shake ist mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt und eignet sich hervorragend als Ersatz für Mahlzeiten mit unorganisierter Kalorien- und Nährstoffverteilung. Es hat unübertroffene gesundheitliche Vorteile. Es hilft beim Muskelaufbau, da sein Proteingehalt hoch ist.

Exante Mahlzeitenersatz-Shakes

Produktübersicht
Hauptzutaten	Molkenproteinkonzentrat, Inulin, Vitamin- und Mineralstoffmischung (Dikaliumphosphat, Kaliumcitrate) usw.
Menge pro Portion	Ein Messlöffel mit 8 Unzen Wasser/Milch
Portionen pro Behälter	28 Tage
Geld-Zurück-Garantie	N / A
Preis	$59.99

Das Exante Mahlzeitenersatz-Shakes hat sich am Markt einen hervorragenden Ruf geschaffen. Sie machen die Gewichtsabnahme für Sie einfach und anpassbar. Bei den Exante Mahlzeitenersatz-Shakes stehen Ihnen verschiedene Geschmacksrichtungen, Packungsgrößen und Varianten zur Auswahl.

Wenn Sie ein wählerischer Esser sind, ist Exante genau das Richtige für Sie. Mit den Exante Mahlzeitenersatz-Shakes können Sie Ihre Lieblingsgeschmacksrichtungen wie Erdbeere, Mokka, Schokolade, tropische Mango usw. auswählen. Sie können zwischen einigen wechseln, damit Sie zu keinem Zeitpunkt müde werden. Wer hätte gedacht, dass Gewichtsabnahme so anpassbar sein kann?

Die Exante Mahlzeitenersatz-Shakes sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, um beim Abnehmen gesünder zu werden. Wenn Sie Mahlzeitenersatz-Shakes trinken, können Sie Ihren Hunger stillen und gleichzeitig auf Ihre Ernährungsbedürfnisse achten.

Fit&Lean Mahlzeitenersatz-Shake zur Fettverbrennung

Produktübersicht
Hauptzutaten	Mizellares Kasein, Natriumkaseinat, Proteinisolat aus Erbsen, Milchproteinisolat usw.
Menge pro Portion	Zwei Kugeln
Portionen pro Behälter	Tag 10
Geld-Zurück-Garantie	N / A
Preis	$22

Das Fit&Lean Mahlzeitenersatz-Shake zur Fettverbrennung hat eine bessere Formulierung als die meisten anderen Mahlzeitenersatz-Shakes, die Sie online finden können. Dieser enthält Proteine, Ballaststoffe und Vitamine sowie Mineralstoffe wie viele Mahlzeitenersatz-Shakes, aber er enthält auch Probiotika und Verdauungsenzyme.

Der Fit&Lean Fat Burning Meal Replacement Shake hat eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen, von denen, die in Standard-Proteinpulvern zu finden sind, bis hin zu neuen Geschmacksrichtungen wie Keks- und Sahnearomen und Kaffee-Streuselkuchen-Aromen. Das Fit&Lean Fat Burning Meal Replacement-Pulver ist ein großartiger Gewichtsverlust-Shake mit gesättigten Fetten.

Die Fit&Lean Fat Burning Meal Replacement Shakes helfen, Ihren Heißhunger zu begrenzen und machen die Gewichtsabnahme zu einem einfachen Weg.

Garten des Lebens Rohes Bio-Mahlzeit

Produktübersicht
Hauptzutaten	Organisches gekeimtes Protein aus braunem Reis usw.
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	28 Tage
Geld-Zurück-Garantie	N / A
Preis	$27.99

Das Garten des Lebens Rohes Bio-Mahlzeit ist eines der besten pflanzlichen Mahlzeiten, das Shake-Pulver ersetzt, da es vollständig pflanzlich und vegan ist. Alle seine Zutaten sind biologisch geerntet.

The Garden Of Life Raw Organic Meal hat eine große Auswahl an den besten Mahlzeitenersatz-Shakes, die Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren. Nicht nur das, der Garden Of Life Raw Organic Mahlzeitenersatz-Shake ist auch milch-, soja- und glutenfrei. Es hat auch keinen zugesetzten Zucker.

Deshalb ist dies der beste Mahlzeitenersatz-Shake für Menschen mit Ernährungseinschränkungen. Der Garden Of Life Raw Organic Meal Replacement ist einer der besten Shakes zur Gewichtsabnahme und enthält viele Mineralien und Vitamine, die aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden.

Mit dem Garden Of Life Raw Organic Meal Replacement Shake, der sicher formuliert ist und auch verschiedene Tests durchlaufen hat, können Sie Ihr Zielgewicht ganz schnell erreichen!

IKARIA magerer Bauchsaft

Produktübersicht
Hauptzutaten	Fucoxanthin, Resveratrol, Acai-Beerenpulver usw.
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	180 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$69

Das IKARIA magerer Bauchsaft ist ein großartiges Mahlzeitenersatzpulver, das Extrakte einiger der exotischsten Kräuter enthält. Es enthält eine Mischung aus Mariendistel, Taraxacum, Ginseng, Resveratrol, Zitruspektin, ECGC, Bioperin und Fucoxanthin. Diese Zutaten sind großartig, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Ihnen beim Abnehmen zu helfen.

Das Ikaria magerer Bauchsaft enthält andere Inhaltsstoffe wie Rote Bete, Hibiskus, Erdbeerextrakt, Acai-Extrakt, afrikanischer Mango-Extrakt, schwarzer Johannisbeer-Extrakt und Blaubeerpulver.

Einer der besten Mahlzeitenersatz-Shakes ist ein Mahlzeitenersatz-Shake, der Ihnen beim Abnehmen hilft, indem er gesunde Fette wie gesättigte Fette anstelle von ungesättigten Fetten zu sich nimmt, die Sie an Gewicht zunehmen lassen. Es ist einer der besten Shakes zum Abnehmen, da es auch Verdauungsenzyme enthält, die Ihnen helfen, Ihren Darm gesund zu halten, während Sie abnehmen.

Okinawa Flat Belly Tonic

Produktübersicht
Hauptzutaten	Polyphenol-Mischung, Mineral- und Vitaminmischung, stoffwechselankurbelnde Mischung, verdauungsfördernde Mischung usw.
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	60 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$89

Einer der besten Mahlzeitenersatz-Shakes, der Okinawa Flat Belly Tonic, ist ein gluten- und sojafreier Shake zum Abnehmen. Es wird auch mit einem vollständigen Aminosäureprofil geliefert. Dieser Mahlzeitenersatz-Shake unterstützt Ihren Stoffwechsel, hilft Ihnen, überschüssiges Fett aus Ihrem Körper zu verbrennen und hilft auch dabei, Ihr Energieniveau zu steigern.

Das Okinawa Flat Belly Tonic wurde von vielen Benutzern, die dies behaupten, als der beste Mahlzeitenersatz-Shake aufgeführt sehen Sie sich die Ergebnisse an bei regelmäßiger Anwendung. Es ist ein 100%-Naturprodukt und der Hersteller behauptet, dass es keine Nebenwirkungen hat.

Mit den Okinawa Flat Belly Tonic Mahlzeitenersatz-Shakes können Sie eine komplette Mahlzeit ersetzen, ohne auf Mineralien und Vitamine verzichten zu müssen. Okinawa Mahlzeitenersatz-Shakes sind einer der besten Gewichtsverlust-Shakes und eine großartige Möglichkeit, um mit Ihrer Reise zum Fettabbau zu beginnen.

Green Regimen Elite-Protein

Produktübersicht
Hauptzutaten	Spirulina, Chia-Samen, Bio-Maca, Kokosmilch usw.
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	30 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$52

Das Green Regimen Elite-Protein möglicherweise der beste Mahlzeitenersatz-Shake für Sie, wenn Sie nach pflanzlicher Ernährung suchen, um Ihren Fettabbau zu unterstützen. Im Gegensatz zu vielen Mahlzeitenersatz-Shakes enthält dieser Mahlzeitenersatz-Shake die Güte veganer, milchfreier, sojafreier und glutenfreier Zutaten voller Mineralien und Vitamine.

Es hilft beim Abnehmen und hilft bei der Muskelregeneration und einer besseren Verdauung. Der Green Regimen Elite Protein Mahlzeitenersatz-Shake ist etwas teurer, da er aus Bio-Zutaten hergestellt wird. Seine ernährungsphysiologischen Aspekte machen es jedoch den Preis wert. Diese Mahlzeitenersatz-Shakes sind unglaublich gesund und helfen auch beim Fettabbau.

Goldene Superfood-Glück

Produktübersicht
Hauptzutaten	Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Kokosmilch, MCT-Öl usw
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	60 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$50

Formuliert von Danette May, die Goldene Superfood-Glück ist eine großartige vegane Mahlzeitenersatzformel. Der wesentliche Inhaltsstoff dieses Mahlzeitenersatz-Shakes ist Kurkuma, von dem May glaubt, dass es den Körper neu programmiert.

Das Golden Superfood Bliss hilft beim Abnehmen und kurbelt den Stoffwechsel an. Es ist auch hilfreich bei der Senkung des Cortisolspiegels und der Bekämpfung von Heißhungerattacken. Dieses Mahlzeitenersatzpulver enthält Mineralien und Vitamine sowie gesättigte Fettsäuren.

Dieser Mahlzeitenersatz-Shake ist nicht nur vegan, sondern auch glutenfrei. Dem Golden Superfood Bliss vertrauen viele Frauen, die behaupten, sich mit diesem Mahlzeitenersatz-Shake verändert zu haben.

Ka'Chava Stammes-Superfood

Produktübersicht
Hauptzutaten	Pflanzenextrakte, Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe, Probiotika, Proteine usw
Menge pro Portion	Zwei Kugeln
Portionen pro Behälter	15 Tage
Geld-Zurück-Garantie	100% Risikofreie Garantie
Preis	$78

Nur der Name sagt es; Dies ist ein Superfood-Mahlzeitersatz-Shake, der in zwei künstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich ist – Vanille und Schokolade. Das Ka'Chava Stammes-Superfood Mahlzeitenersatz-Shakes enthalten weniger Kalorien als Ihre normale Mahlzeit, aber sie haben viel mehr Nährstoffe.

Besser als andere Mahlzeitenersatz-Shakes ist das Ka'Chava Tribal Superfood sehr reich an Nährstoffen und hilft, schnell ein paar Pfunde zu verlieren. Es hat einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen.

Dank seiner Nährwerte und des geringen Kaloriengehalts kann dieses Mahlzeitenersatzpulver dabei helfen, den Mahlzeitenersatz zu vervollständigen. Es wird Stammes-Superfood genannt, da es mit den Geheimnissen verschiedener Stämme formuliert wurde, die bei minimaler Ernährung gesund und stark bleiben.

Leiter-Whey-Protein

Produktübersicht
Hauptzutaten	Molke, Biotin, Magnesium, Kalium, Niacin, 0,5 g gesättigte Fettsäuren usw
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	30 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$66

Das Leiter-Whey-Protein ist eine weitere großartige vegane Mahlzeitenersatzformel voller essentieller Nährstoffe. Es ist glutenfrei und eine gute Quelle für gesättigte Fette. Der Ladder Meal Replacement Shake enthält Erbsenproteinisolat und viele Vitamine und Mineralstoffe.

Sie können Mahlzeitenersatz-Shakes als vollständigen Mahlzeitenersatz trinken, da dieses Mahlzeitenersatzpulver die richtige Menge an Nährstoffen enthält, um eine Mahlzeit zu ersetzen. Der Leiter-Protein-Shake ist ein ausgewogener Mahlzeitenersatz-Shake, der Ihnen dabei hilft, zusätzliches Gewicht zu verlieren.

Lanta Flat Belly Shake

Produktübersicht
Hauptzutaten	Gemüse, Obst, Beeren etc
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	365 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$69

Bei der Erwähnung der besten Shakes zum Abnehmen darf man das nicht vergessen Lanta Flat Belly Shake Veganer Mahlzeitenersatz-Shake. Es enthält fettabbaufördernde Inhaltsstoffe wie Grüntee-Extrakte, Ginseng und Zimt.

Es enthält auch Ashwagandha-Extrakte, die für ihre hervorragenden Wellness-Eigenschaften bekannt sind. Das Lanta Flat Belly Shake ist der beste Mahlzeitenersatz-Shake, da er beim Abnehmen hilft und gleichzeitig den Stoffwechsel ankurbelt und den Appetit kontrolliert.

Das Trinken von Mahlzeitenersatz-Shakes wie dem Lanta Flat Belly Shake ist eine hervorragende Möglichkeit, gesunde Fette, Vitamine und Mineralstoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen, ohne jeden Tag zusätzliche Anstrengungen unternehmen zu müssen.

NatureFuel Keto-Ersatz

Produktübersicht
Hauptzutaten	MCT-Ölmischung, die aus grasgefütterter Butter, Palm- und Kokosmilch hergestellt wird
Menge pro Portion	Zwei Kugeln
Portionen pro Behälter	14 Tage
Geld-Zurück-Garantie	N / A
Preis	$23

Im Gegensatz zu den meisten anderen Mahlzeitenersatz-Shakes ist die NatureFuel Keto-Ersatz ist ein keto-freundlicher Mahlzeitenersatz-Shake. Das bedeutet, dass es weniger Kohlenhydrate und einen höheren Fett- und Proteingehalt hat als die meisten Mahlzeitenersatz-Shakes.

Der NatureFuel Keto Mahlzeitersatz-Shake enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe sowie pflanzliches Protein, das dir hilft, schnell Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren. Dieser Shake zum Abnehmen ist in zwei künstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich – doppelter Schokoladen-Milchshake und cremiger Vanille-Milchshake – beide sind super lecker!

Orgain Bio-Mahlzeit

Produktübersicht
Hauptzutaten	Brauner Reis, Chiasamen, Sonnenblumenöl, Obst- und Gemüsemischung usw
Menge pro Portion	Zwei Kugeln
Portionen pro Behälter	16 Tage
Geld-Zurück-Garantie	N / A
Preis	$39.99

Das Orgain Bio-Mahlzeit Ersatzshakes sind besser als die meisten Mahlzeitenersatzpulver, da sie viele gesundheitliche Vorteile haben. Für jede Mahlzeit, die Sie durch diesen pflanzlichen Proteinshake ersetzen, nehmen Sie weniger Kalorien zu sich (nur 230 Kalorien pro Portion) und erhalten etwa 20 Gramm Protein und 7 Gramm Ballaststoffe sowie die essentiellen Vitamine und Mineralstoffe.

Die Orgain Bio-Mahlzeitersatz-Shakes unterstützen Sie hervorragend beim Abnehmen und sind in zwei künstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich, die sehr lecker sind. Mit den Bio-Mahlzeitenersatz-Shakes von Orgain können Sie Ihre Allergien in Schach halten und gleichzeitig abnehmen, da dieser Mahlzeitenersatz-Shake soja-, gluten-, gentechnik-, milch- und laktosefrei ist. Zudem ist es komplett zuckerfrei.

Organifi Complete Protein

Produktübersicht
Hauptzutaten	Samenprotein und Verdauungsenzyme, einschließlich Protease, Lipase usw
Menge	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	30 Tag
Geld-Zurück-Garantie	60 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis	$80

Organifi Complete Protein Mahlzeitenersatz-Shake ist wahrscheinlich der beste Mahlzeitenersatz-Shake. Dieser ausgewogene Mahlzeitenersatz-Shake ist vegan, gluten- und milchfrei. Organifi Complete Protein ist auch ketofreundlich.

Das komplette Proteinpulver von Organifi enthält die beste Mischung aus Gemüse und Früchten und verwendet nur natürliche Süßstoffe und Aromen. Es enthält auch Verdauungsenzyme, die wesentlich zu einer reibungslosen Verdauung beitragen.

Das komplette Proteinpulver von Organifi ist besser als andere Mahlzeitenersatz-Shakes, da dieser Gewichtsverlust-Shake Ihnen helfen kann, den Mahlzeitenersatz für mindestens eine Mahlzeit des Tages zu vervollständigen. Organifi Complete Protein, der Shake für magere Mahlzeiten, hilft Ihnen, mehr Nährstoffe und weniger Kalorien zu sich zu nehmen und hält Sie lange satt.

Organifi Complete Protein Powder ist ein ausgewogener Mahlzeitenersatz-Shake. Organifi Complete Protein ist eine großartige Möglichkeit, den Fettabbau in Ihrem Körper anzukurbeln.

RSP TrueFit

Produktübersicht
Hauptzutaten	Die 12 Gemüse und Früchte und Probiotika von 1 Milliarde KBE usw
Menge pro Portion	Eine Kugel
Portionen pro Behälter	20 Tage
Geld-Zurück-Garantie	100%
Preis	$29.97

Das RSP TrueFit Mahlzeitenersatz-Shakes sind großartige Proteinpulver für den vollständigen Mahlzeitenersatz. Dieser Gewichtsverlust-Shake liefert Ihnen bis zu 35 Gramm grasgefüttertes Molkenprotein und gesunde Fette in einer Portion, bei der Sie nur etwa 150 Kalorien zu sich nehmen.

Sie können sehen, wie Sie durch den RSP TrueFit Mahlzeitenersatz-Shake weniger Kalorien zu sich nehmen, eine großartige Quelle für gesättigte Fette und zum Abnehmen. Dies ist besser als andere Mahlzeitenersatz-Shakes, die nicht glutenfrei sind.

Mit den RSP TrueFit Mahlzeitenersatz-Shakes können Sie sich gesund ernähren und mindestens eine nahrhafte Mahlzeit pro Tag einnehmen und schnell abnehmen.

Vega One All-In-One-Shake

Das Vega One All-In-One-Shake ist ein großartiger Mahlzeitenersatz-Shake mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen. Dieser Magermahlzeit-Shake ist vollgepackt mit Proteinen und gesunden Fetten, Antioxidantien, Probiotika, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen.

Der Vega One All-In-One Shake ist eine ausgezeichnete Quelle für gesättigte Fettsäuren und hat einen niedrigeren Natriumgehalt als die meisten Mahlzeitenersatz-Shakes. Dies hilft, Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten, und verlängert Ihr Leben um Jahre. Die rohe Bio-Mahlzeit Vega, der beste Mahlzeitenersatz-Shake, enthält Bio-Erbsenprotein. Erbsenprotein gilt als eines der besten Proteine und hat die höchsten Proteinkonzentrationen.

Vegane Protein-Smoothies – Rezeptbuch

Das Vegane Protein-Smoothies – Rezeptbuch ist nicht irgendein Mahlzeitenersatz-Shake, wie der Name vermuten lässt. Wir verstehen, dass nicht jeder eine Sorte Pulver kaufen und als Mahlzeitenersatz essen möchte. Für unsere DIY-Fanatiker bringen wir daher das Vegane Protein-Smoothies – Rezeptbuch mit.

Dieses Rezeptbuch enthält Tausende von Rezepten für einen kompletten Mahlzeitenersatz und ist damit einer der günstigsten verfügbaren Ratgeber. Mit diesen Rezepten können Sie jeden Tag einen glutenfreien, ausgewogenen Mahlzeitenersatz-Shake mit gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen zubereiten, und trotzdem gehen Ihnen viele Wochen lang nicht die neuen Rezepte aus.

Ein guter Shake zur Gewichtsabnahme trägt wesentlich dazu bei, Ihre Kalorienzahl aufrechtzuerhalten und Ihnen dabei zu helfen, Fett loszuwerden.

Die Smoothie-Diät – Programm zum Abnehmen

Die Smoothie-Diät – Programm zum Abnehmen ist ein hervorragendes Programm zum Fettabbau. Damit können Sie die Standard-Proteinpulver, die Sie ein Vermögen kosten, aufgeben und Ihre Reise zum Fettabbau so gestalten, wie Sie es möchten.

Drew, der Schöpfer des Smoothie Diet – Weight Loss Program, glaubt, dass traditionelle Proteinpulver zwar helfen, etwas Gewicht zu verlieren, aber zu teuer sind. Dieses Programm ermöglicht es den Kunden, ein hervorragendes Fettabbauprogramm aufrechtzuerhalten, ohne viel Geld auszugeben.

Sie müssen jeden Tag einen ausgewogenen Mahlzeitenersatz-Shake zubereiten und konsumieren. Dieser Shake zum Abnehmen ist mit Vitaminen und Mineralien gefüllt, um eine gute Ernährung für Sie zu gewährleisten.

Was sagt die Wissenschaft über Mahlzeitenersatz-Shakes?

Es gibt keine detaillierte Forschung, um die wissenschaftliche Unterstützung eines Mahlzeitenersatz-Shakes zu überprüfen. Viele Experten glauben jedoch, dass die Inhaltsstoffe von Mahlzeitenersatz-Shakes Anti-Adipositas-Eigenschaften haben.

Laut WebMD, sind diese Fat Loss Shakes voller Nährstoffe und haben weniger Kalorien. Aus diesem Grund kann es aufgrund eines Kaloriendefizits zu einem reduzierten Gewicht kommen. Es trägt auch dazu bei, die allgemeine Gesundheit aufgrund des verbesserten Makronährstoffverbrauchs zu verbessern.

Die meisten Mahlzeitenersatz-Shakes enthalten verschiedene Mischungen, wie Verdauungsenzymmischungen, Proteinmischungen und Extrakte wie Extrakte aus grünen Kaffeebohnen. Die Verdauungsenzymmischung fördert eine gute Verdauung. Auf diese Weise haben diese Mahlzeitenersatz-Shakes auch viele andere Vorteile für die Gesundheit.

Laut Dr. David Heber, dem Vorsitzenden des Herbalife Nutrition Institute, erhöht sich Ihre Proteinaufnahme, wenn Sie Mahlzeitenersatz zu sich nehmen, wodurch Sie länger satt bleiben. Da Ihr Kohlenhydratverbrauch abnimmt, zwingen Sie Ihren Körper, Fette für Energie zu verwenden. Dr. Heber spricht auch über Nährstoffdichte und Verhaltensänderungen aufgrund von Mahlzeitenersatz-Shakes dieses Blog.

Inwiefern sind Mahlzeitenersatz-Shakes besser als andere Alternativen?

Mahlzeitenersatz bietet eine bequeme Möglichkeit, Ihren gesamten täglichen Nährstoffbedarf zu decken, ohne mehrere Mahlzeiten über den Tag verteilt zuzubereiten. Viele Menschen verwenden sie, wenn sie eine Diät machen, weil sie nicht zu viel essen wollen.

Andere verwenden sie nach dem Training, weil sie ihre Muskeln mit Nährstoffen auffüllen müssen, während sie sich von einem anstrengenden Training erholen. In jedem Fall sind diese Produkte großartige Alternativen zum Verzehr von fester Nahrung.

Hier sind die wichtigsten Merkmale von Mahlzeitenersatz-Shakes, die sie anderen Nahrungsergänzungsmitteln für die allgemeine Ernährung und Gewichtsabnahme überlegen machen:

Schnellerer Gewichtsverlust

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, werden Sie möglicherweise ständig hungrig. Vielleicht haben Sie sogar das Gefühl, die ganze Zeit zu hungern. Durch die Verwendung eines flüssigen Mahlzeitenersatz-Shakes anstelle von fester Nahrung können Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, erhalten aber dennoch den gleichen Nährwert.

Verbesserte Energieniveaus

Wenn Sie sich müde fühlen, nehmen Sie wahrscheinlich nicht genug Kalorien zu sich. Ein flüssiges Mahlzeitenersatzprodukt bietet eine schnelle Energiequelle, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, den ganzen Tag über träge zu sein.

Bessere Erholung vom Training

Nach dem Training benötigt Ihr Körper viel Energie, um sich zu erholen. Flüssige Mahlzeitenersatzprodukte sind perfekt, da sie schnell wichtige Vitamine und Mineralstoffe in Ihren Blutkreislauf liefern. Ihr Körper muss nicht hart arbeiten, um diese Nährstoffe aufzunehmen.

Reduzierte Hungerattacken

Einige Personen erleben Hungerattacken vor dem Schlafengehen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie nachts nicht gut schlafen. Ein flüssiger Mahlzeitenersatz-Shake vor dem Schlafengehen verhindert, dass Sie mitten in der Nacht aufwachen und nach einem Snack greifen.

Erhöhte Muskelmasse

Eines der besten Dinge bei der Verwendung eines flüssigen Mahlzeitenersatzprodukts ist, dass es hilft, die Muskelmasse zu erhöhen. Der Grund ist einfach; Flüssigkeiten werden vom Körper schneller aufgenommen als Feststoffe. Als Ergebnis können Sie Ihre Kalorienaufnahme maximieren und gleichzeitig Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen, die er zum Aufbau fettfreier Muskelmasse benötigt.

Schonend für das Verdauungssystem

Da flüssige Mahlzeitenersatzprodukte schneller verdaut werden als feste Nahrung, müssen Sie nicht jeden Bissen stundenlang kauen. Dies bedeutet weniger Zeitaufwand für die Verdauung, wodurch sich Ihr Verdauungstrakt ausruhen und reparieren kann.

Cholesterin senken

Der Verzehr gesunder Fette wie Nüsse, Samen, Avocados und Olivenöl kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Viele Menschen haben jedoch Schwierigkeiten, diese Lebensmittel in ihre Ernährung aufzunehmen. Anstatt auf feste Nahrung zu setzen, können Sie Ihrer Ernährung einfach ein flüssiges Mahlzeitenersatzprodukt hinzufügen.

Flexiblerer Diätplan

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, mehr Gemüse und Obst in Ihre Ernährung aufzunehmen, sollten Sie die Verwendung eines flüssigen Mahlzeitenersatz-Shakes in Betracht ziehen. Diese Produkte sind mit Ballaststoffen und anderen nützlichen Nährstoffen beladen. Da sie flüssig sind, können Sie sie in Smoothies, Suppen, Salate und andere Gerichte mischen.

Gesunde Snacks

Flüssiger Mahlzeitenersatz eignet sich zwar hervorragend zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, ist aber auch ein ausgezeichneter Snack. Sie können mit Fruchtsaft oder Milch gemischt und sofort gegessen werden. Viele Hersteller bieten aromatisierte Versionen ihrer Shakes an, sodass sie einfach zu essen sind, wenn Sie einen Muntermacher brauchen.

Schmeckt gut

Die meisten flüssigen Mahlzeitenersatzprodukte sind in köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Schokolade, Vanille, Erdbeere usw. Egal, ob Sie etwas Süßes oder Herzhaftes möchten, es gibt eine Geschmacksoption.

Bezahlbar

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass flüssige Mahlzeitenersatzprodukte eine erschwingliche Möglichkeit sind, Gewicht zu verlieren. Einige Unternehmen bieten kostenlose Versandoptionen an, sodass Sie für die Lieferung nicht extra bezahlen müssen.

Kein Kochen erforderlich

Obwohl flüssige Mahlzeitenersatzprodukte alle Nährstoffe enthalten, müssen die meisten nicht gekocht werden. Fügen Sie einfach Wasser oder ein anderes Getränk Ihrer Wahl hinzu und mixen Sie es, bis es glatt ist.

Schnell zuzubereiten

Sobald Sie die Zutaten in Ihren Mixer gegeben haben, können Sie innerhalb von Minuten die Vorteile eines flüssigen Mahlzeitenersatz-Shakes genießen. Sie können sie sogar im Voraus zubereiten und im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren.

Portabilität

Ein weiterer Vorteil von flüssigen Mahlzeitenersatzprodukten ist, dass sie tragbar sind. Sie können sie in Ihrer Handtasche oder Ihrem Rucksack herumtragen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass sie verschüttet werden.

Praktisch

Wenn Sie ein flüssiges Mahlzeitenersatzprodukt verwenden, können Sie die Vorteile eines Proteinriegels genießen, ohne sich Gedanken über den Verzehr eines schlampigen Riegels machen zu müssen.

Metriken, die wir verwendet haben, um die besten Shakes zur Gewichtsabnahme zu bewerten

Es ist interessant, wie wir ein paar Produkte den anderen vorgezogen haben, während wir die besten Mahlzeitenersatz-Shakes mitgebracht haben. Wir hatten viele Parameter, um einen guten Mahlzeitenersatz-Shake zu finden.

Wir haben bei unseren Mahlzeitenersatz-Shakes nach vielen Dingen gesucht, wie z. B. essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen und Wirksamkeit beim Abnehmen. Lesen Sie mehr über alle Parameter, die wir verwendet haben, um die besten Mahlzeitenersatz-Shakes zum Fettabbau zu bewerten:

Firmenstand

Der Ruf des Unternehmens ist sehr wichtig. Ein großartiger Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln für Nahrungsergänzungsmittel ist derjenige, der den Formulierungsprozess, die Zutatenliste sowie Versuche und Tests des Mahlzeitenersatz-Shakes transparent macht.

Aus diesem Grund waren unsere bevorzugten Mahlzeitenersatz-Shakes diejenigen, die einen guten Ruf des Unternehmens hatten und deren Formulierung transparent war.

Auswahl an natürlichen Zutaten

Die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe ist bei Mahlzeitenersatzpulvern vorzuziehen, da sie die Sorge vor schädlichen Nebenwirkungen synthetischer Verbindungen beseitigen. Sie fügen den Vorteilen von Mahlzeitenersatz hinzu, da sie mehr Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Aus diesem Grund war für uns ein würdiger Mahlzeitenersatz-Shake derjenige, der nur natürliche Zutaten wie Molkenproteinisolat enthielt. Wir bevorzugten vegane und milchfreie Pulver, um alle möglichen Zielgruppen anzusprechen.

Künstliche Zutaten verwendet

Ein ausgezeichneter veganer Mahlzeitenersatz-Shake würde kaum jemals künstliche Zutaten enthalten. Es kann diese jedoch haben, wenn es Mineralien mit geringer Bioverfügbarkeit hinzufügt. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihnen beim Verzehr von Mahlzeitenersatz-Shakes keine Nährstoffe entgehen.

Daher waren wir vorsichtig, welche künstlichen Zutaten (falls vorhanden) zu den Mahlzeitenersatzprodukten hinzugefügt wurden, die es auf unsere Liste geschafft haben.

Verwendung von künstlichen Aromen

Viele Unternehmen verwenden künstliche Aromen in ihren Mahlzeitenersatz-Shakes, um den Geschmack der kompletten Mahlzeitenersatz-Shakes zu verbessern. Zugesetzte Aromen haben keine Nebenwirkungen und machen stattdessen den Geschmack der Mahlzeitenersatz-Shakes gut. Wir haben nach diesen Mahlzeitenersatz-Shakes mit vielen Geschmacksrichtungen gesucht, die zu Ihrer Zunge passen und sich nie von einer Geschmacksrichtung eines Mahlzeitenersatz-Shakes langweilen.

Geschmacksoptionen

Die besten Mahlzeitenersatz-Shakes gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Dies gibt den Kunden eine Vielfalt, aus der sie nach ihren Geschmackspräferenzen auswählen können. Vollständige Mahlzeitenersatzpulver müssen für Sie nicht langweilig sein, wenn Sie sie verwenden, um Ihren Fettabbau zu unterstützen. Wir haben dafür gesorgt, dass die von uns erwähnten Mahlzeitenersatzpulver eine gute Auswahl an Geschmacksoptionen für Sie bieten.

Beanspruchte gesundheitliche Vorteile

Um Mahlzeitenersatz-Shakes als gut zu betrachten, müssen sie für alle ihre Anspruchsvorteile greifbare Ergebnisse liefern. Viele Mahlzeitenersatz-Shakes behaupten, Ihnen in kurzer Zeit bei einer übermäßigen Fettmenge zu helfen. In ähnlicher Weise können sie auch behaupten, Verdauungsenzyme, insbesondere Vitamine, zu haben, was in einem Test falsch sein kann.

Wir stellten sicher, dass, wenn wir einen Shake zur Gewichtsabnahme in unserer Liste erwähnten, er seine Behauptungen als wahr bewiesen hatte.

Makronährstoffprofil

Ein Makronährstoffprofil ist die Verteilung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Viele Mahlzeitenersatz-Shakes sind in der Regel in der Lage, ein gutes Makronährstoffprofil zu verwalten. Allerdings können nur die besten Mahlzeitenersatz-Pulver darüber hinaus noch etwas Gutes bieten.

Mikronährstoffprofil

Viele Mahlzeitenersatz-Shakes können ein starkes Makronährstoffprofil beibehalten, versagen aber bei Mikronährstoffprofilen. Einem guten Abnehm-Shake sollten jedoch niemals Vitamine & Mineralstoffe fehlen, wenn er eine gesunde Mahlzeit ersetzen soll.

Qualitätsprüfungen und Standards

Ein guter Hersteller von Abnehmshakes sollte seine Qualitätsstandards in seiner Produktion beibehalten. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass viele Mahlzeitenersatz-Shakes diesen Parameter ziemlich schnell verfehlen.

Mahlzeitenersatz muss also die Einhaltung von Qualitätsstandards nachweisen. Nur die Mahlzeitenersatz-Shake-Pulver schafften den Schnitt, der dieses Kriterium erfüllte.

Proteinquelle

Protein ist der essentielle Nährstoff in jedem Mahlzeitenersatz-Shake. Unsere bevorzugten Mahlzeitenersatz-Shakes waren diejenigen, die pflanzliches Proteinpulver enthielten und beim schnellen Abnehmen halfen.

Die pflanzlichen Proteinshakes sind hervorragende Proteinquellen, die aus vollwertigen natürlichen Lebensmitteln gewonnen werden.

Hanfprotein

Hanfprotein ist ein pflanzliches Proteinpulver, das aus der Cannabispflanze gewonnen wird. Viele Shake-Pulver auf pflanzlicher Basis enthalten Hanfprotein. Diese pflanzlichen Proteinpulver sind etwas teuer, aber ihren Preis wert, da sie vegan und rein natürlich sind.

Bio-Protein aus braunem Reis

Es ist eine relativ billigere Option, die in vielen pflanzlichen Proteinpulvern verwendet wird. Es ist jedoch wichtig, den Proteingehalt von Shakes auf pflanzlicher Basis zu überprüfen, mehr als die Kosten.

Erbsenprotein

Ein großartiges pflanzliches Protein enthält Erbsenprotein. Bio-Erbsenprotein ist eine der besten Proteinquellen in Mahlzeitenersatz-Shakes. Diese halten Sie sehr lange satt und helfen beim Aufbau magerer Muskelmasse.

Molkenprotein

Dies ist ein relativ häufiges und leicht zugängliches pflanzliches Protein. Viele Menschen bevorzugen einen pflanzlichen Proteinshake, der Molkenproteinisolat enthält. Whey Protein Isolat ist seit langem die Wahl von Bodybuildern.

Aus diesem Grund haben wir uns für Proteinshakes entschieden, die Molkenproteinkonzentrat enthalten. Ein guter Gehalt an Molkenproteinkonzentrat in Mahlzeitenersatz-Shakes hilft, das zusätzliche Gewicht schneller zu verlieren.

Grasgefütterte Kollagenpeptide

Die grasgefütterten Kollagenpeptide haben mehrere Vorteile, darunter einen hervorragenden Proteingehalt und tragen zur Gesundheit von Haut und Knochen bei. Diese sind auch umweltfreundlich. Diese Peptide in Mahlzeitenersatz-Shakes sind in der Regel reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Protein in jeder Portion

Gute Shakes zum Abnehmen haben einen guten Proteingehalt in jeder Portion. Etwas weniger als 15 Gramm Protein pro 150-Kalorien-Portion ist das Geld nicht wert.

Der Mahlzeitenersatz sollte einen hohen Proteingehalt haben. Die Mahlzeitenersatzpulver sollten die wichtigsten neun essentiellen Aminosäuren sowie Vitamine und Mineralstoffe enthalten.

Wir haben darauf geachtet, dass alle Produkte auf unserer Liste ein gutes Protein-zu-Kalorien-Verhältnis haben, damit Sie den besten Mahlzeitenersatz-Shake erhalten.

Verwendung zusätzlicher Zutaten

Ergänzende Zutaten wie eine Verdauungsenzymmischung sind in einem Mahlzeitenersatz-Shake wünschenswert, da sie unserer Gesundheit mehr Nutzen bringen. Die Verdauungsenzyme sind großartig für unseren Körper und helfen, unseren Darm gesund zu halten. Andere ergänzende Inhaltsstoffe sind Vitamine und Mineralstoffe, die für unseren Körper unerlässlich sind.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, nur Mahlzeitenersatz-Shakes mit diesen ergänzenden Zutaten auszuwählen, um Ihrer Ernährung einen Mehrwert zu verleihen.

Geld-Zurück-Garantie

Viele Shakes zum Abnehmen bieten eine Geld-zurück-Garantie und haben Rückerstattungsrichtlinien für den Fall, dass Sie nicht zufrieden sind. Dies zeigt, dass Mahlzeitenersatzpulver von ihren Produkten überzeugt sind und tatsächliche Ergebnisse zeigen können.

Wir haben sichergestellt, dass wir nur solche Mahlzeitenersatzprodukte mit irgendeiner Form von Rückerstattungsrichtlinien für ihre Kunden ausgewählt haben. Schließlich sollte Ihr hart verdientes Geld niemals verschwendet werden.

Preis und Erschwinglichkeit

Preis und Erschwinglichkeit sind wichtig. Wenn ein Mahlzeitenersatz-Shake zu kostspielig ist, nützt er vielen Menschen nichts, auch wenn er einer der besten ist. Wir haben viele Mahlzeitenersatz-Shakes von unserer Liste gestrichen, weil wir nur solche Mahlzeitenersatzprodukte anbieten möchten, die ihren Preis wert sind.

Ausgezeichnete Mahlzeitenersatzpulver sind normalerweise teuer, aber ihre Inhaltsstoffe und ihre Wirksamkeit machen den hohen Preis wieder wett. Sie müssen einen Shake zum Abnehmen wählen, den Sie für eine angemessene Zeit nachhaltig kaufen können, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Gängige wirksame Inhaltsstoffe in Mahlzeitenersatz-Shakes

Heutzutage gibt es auf dem Markt sehr unterschiedliche Mahlzeitenersatz-Shakes. Einige sind speziell für Sportler konzipiert, während andere für diejenigen gedacht sind, die einfach nur abnehmen möchten. Unabhängig davon, warum Sie sich für eines entscheiden, sind in den meisten Produkten einige gemeinsame Inhaltsstoffe enthalten. Hier sind einige der am häufigsten verwendeten Elemente:

Whey Protein Isolat

Dies ist die Hauptzutat in den meisten Mahlzeitenersatz-Shakes. Es bietet mehrere wesentliche Vorteile, darunter erhöhtes Muskelwachstum, verbesserten Stoffwechsel, verbesserte Fettverbrennung, reduzierten Appetit, erhöhtes Sättigungsgefühl und erhöhte Kraftzuwächse. Isolate-Proteinpulver enthalten einen höheren Leucingehalt, der zur Steigerung der Proteinsynthese beiträgt. Leucin ist eine Aminosäure, die die Muskelproteinsynthese stimuliert.

Kreatin Monohydrat

Dies ist ein weiterer beliebter Inhaltsstoff, der in flüssigen Mahlzeitenersatzprodukten zu finden ist, und es hat sich gezeigt, dass er das Muskelwachstum durch Erhöhung des Kreatinphosphatspiegels fördert. Kreatinphosphatspiegel werden verwendet, um während intensiver körperlicher Betätigung Energie zu erzeugen. Kreatinmonohydrat erhöht die ATP-Produktion, wodurch die Zellen Sauerstoff während körperlicher Aktivität effizienter nutzen können, hilft, das Energieniveau zu erhöhen, verbessert die Leistung während des Trainings und fördert das Muskelwachstum.

Glutamin

Glutamin ist eine Aminosäure, die das Immunsystem unterstützt, die Gewebereparatur fördert, die Proteinsynthese verbessert und die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten verbessert. Es wird oft mit Molkenproteinisolat kombiniert, um ein vollständiges Protein zu erhalten. Molkenproteinisolate müssen mit Glutamin kombiniert werden, um ein vollständiges Protein zu erhalten.

Beta alanin

Beta-Alanin ist ein weiterer häufiger Bestandteil vieler flüssiger Mahlzeitenersatzprodukte. Es kann helfen, Ermüdung während des Trainings zu reduzieren und auch die mentale Konzentration zu unterstützen.

Verzweigtkettige Aminosäuren

Die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin werden auch häufig in flüssigen Mahlzeitenersatz-Shakes verwendet, da sie das Muskelwachstum unterstützen, Körperfett reduzieren und die Ausdauer steigern.

Wasserfreies Koffein

Wasserfreies Koffein ist ein Stimulans, das die körperliche Aktivität steigert, den Stoffwechsel ankurbelt und Stress reduziert. Es kommt natürlich in Kaffeebohnen, Teeblättern, Guarana-Beeren, Yerba Mate, Kolanüssen, Kakaobohnen und Kolanüssen vor.

Erbsenproteinpulver

Erbsenproteinpulver umfasst Proteine, die von Erbsen stammen. Es hat sich gezeigt, dass diese Proteine dabei helfen, Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen, den Hunger zu unterdrücken und die sportliche Leistung zu verbessern. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass der Verzehr von Erbsenprotein die fettfreie Körpermasse erhöhen, die Fettmasse verringern und den Appetit reduzieren kann.

Guarana

Guarana ist eine in Südamerika beheimatete Pflanze, die die Ureinwohner seit Jahrhunderten verwenden. Es wird jetzt auf sein Potenzial zur Behandlung von Angststörungen, Depressionen und Fettleibigkeit untersucht. Es kann auch das Energieniveau erhöhen und die sportliche Leistung verbessern.

Chrompicolinat

Dieses Mineral fördert einen gesunden Blutzuckerspiegel und eine Insulinsensitivität. Es ist oft in Naturkostläden als Picolinsäure-Chrom (PIC) zu finden. PIC gilt als eine der sichersten Formen von Chrom, da es im Gegensatz zu vielen anderen Arten keinen Durchfall verursacht.

Glucuronolacton

Glucuronolacton ist eine Kohlenhydratverbindung, die natürlicherweise in bestimmten Lebensmitteln wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohl, Grünkohl und Luzerne vorkommt. Es wird manchmal als „Lignin-Abbauprodukt“ bezeichnet. Es wird angenommen, dass es die Entgiftung der Leber unterstützt, vor Herzkrankheiten schützt und die allgemeine Gesundheit fördert.

Magnesium

Magnesium ist ein wichtiges Mineral für über 200 biochemische Reaktionen im Körper. Es ist an über 100 Enzymreaktionen beteiligt und hilft, Nervenimpulse, Muskelkontraktionen und Knochendichte zu regulieren.

L-Carnitin Fumarat

Carnitinfumarat ist eine Verbindung, die eine Rolle im Fettsäurestoffwechsel spielt. Es wird oft unter dem Markennamen „L-Carnitin“ verkauft. L-Carnitinfumarat ist eine Form von Carnitin, die üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird. Carnitin spielt eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung unseres Körpers beim Abbau von Fetten als Brennstoff. Es wird auch angenommen, dass es den Stoffwechsel ankurbelt und beim Abnehmen hilft.

Wie wählt man einen guten Mahlzeitenersatz-Shake aus?

Bei der Auswahl eines guten Mahlzeitenersatz-Shakes sollten Sie einige Dinge beachten. Suchen Sie zunächst nach einem Produkt, das viel Protein enthält. Wenn Sie einen Mahlzeitenersatz-Shake kaufen, möchten Sie einen, der genügend Protein liefert, um Ihren täglichen Bedarf zu decken. Ihr Ziel ist es, alle Lebensmittel zu ersetzen, die Sie normalerweise den ganzen Tag über zu sich nehmen würden. Wenn du nicht genug Protein zu dir nimmst, wirst du keine Muskelmasse aufbauen oder dich nach dem Training nicht schnell erholen.

Suchen Sie als Nächstes nach einem Produkt mit hochwertigen Kohlenhydraten. Kohlenhydrate sind wichtig, um Muskeln aufzubauen und sie stark zu halten. Etwa 30 Gramm Kohlenhydrate benötigst du während des Trainings pro Stunde, um die Glykogenspeicher wieder aufzufüllen. Glykogen wird in Ihrer Leber und Ihren Muskeln gespeichert, und wenn es aufgebraucht ist, fühlen Sie sich müde und schwach.

Sie möchten auch sicherstellen, dass der Kohlenhydratgehalt hoch genug ist, um Sie zufrieden zu stellen. Die meisten Menschen, die Mahlzeitenersatz verwenden, geben an, dass sie erst 2 Stunden nach dem Verzehr ihres Shakes hungrig sind. Wenn Sie einen Shake mit 50 Gramm Kohlenhydraten trinken, sollten Sie mindestens 2 Stunden warten, bevor Sie etwas anderes essen. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Sie sich zu voll oder aufgebläht fühlen.

Suchen Sie außerdem nach einem Produkt, das ausreichend Vitamine und Mineralstoffe liefert. Vitamine und Mineralien sind wichtig, weil sie Ihrem Körper helfen, die anderen Nährstoffe aufzunehmen. Beispielsweise hilft Vitamin D Ihrem Körper, Kalzium und Magnesium aufzunehmen. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport innerhalb der Zellen und Zink hilft bei der Produktion von Wachstumshormonen.

Suchen Sie schließlich nach einem Produkt ohne künstliche Süßstoffe, Zusatzstoffe oder Konservierungsstoffe. Viele Unternehmen fügen diese Chemikalien ihren Shakes hinzu, um die Haltbarkeit zu verlängern und den Geschmack zu verbessern. Dies kann jedoch bei einigen Menschen zu Verdauungsproblemen führen.

Die besten im Jahr 2022 erhältlichen Mahlzeitenersatz-Shakes Endgültiges Urteil

Ihre Reise zum Fettabbau benötigt keine Nahrungsergänzungsmittel als solche. Aber es hilft immer, etwas Hilfe zu haben, um Ihre Proteinzufuhr pro Tag zu erreichen und weniger Kalorien zu verbrauchen. Auf diese Weise fällt es Ihnen leicht, in einem Kaloriendefizit zu bleiben, was zu einem reduzierten Körpergewicht führt.

Zusätzlich, die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel zum Ersatz von Mahlzeiten haben viele andere gesundheitliche Vorteile, wie z. B. die Steigerung des Stoffwechsels und des Energieniveaus. Sie enthalten auch viele Vitamine und Mineralstoffe, die Sie normalerweise nicht in natürlichen Lebensmitteln bekommen.

Angenommen, Sie haben Diätbeschränkungen und sind besorgt, geeignete Mahlzeitenersatz-Shakes zu finden. In diesem Fall können Sie erleichtert sein, dass viele milchfreie, zuckerfreie, vegane, sojafreie und glutenfreie Optionen verfügbar sind.

Unser abschließendes Urteil lautet, dass Gewichtsverlust-Shakes Ihren Weg zum Fettabbau unterstützen können, und Sie sollten ihnen mindestens eine Chance geben. Es gibt mehrere Geschmacksrichtungen und Varianten, die Sie ausprobieren können, sodass Sie keine Kompromisse bei Ihrer Zunge eingehen müssen, um dieses zusätzliche Gewicht zu verlieren!

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