Passez au vapotage en ce mois d'octobre

Les horloges reculent à la fin du mois d'octobre, ce qui signifie le début de la vague de froid hivernale et des nuits plus longues, mais ce n'est pas une fatalité.
En effet, le dixième mois du calendrier est reconnu comme un mois important au Royaume-Uni par un grand nombre de personnes. environ 6,9 millions d'après les statistiques de l'ASH en 2019 pour être précis. Si elle coïncide avec la fin du cycle estival et le début de l'automne, elle fait également référence, pour beaucoup, à l'initiative Stoptober, soutenue par le gouvernement, qui a symbolisé un nouveau souffle et des changements dans tout le Royaume-Uni.
D'après le titre de cet article, vous avez peut-être déjà deviné à quoi se réfère Stoptober, à savoir l'abandon de la cigarette et le recours au tabac. une alternative électronique plus saine.
Nous allons donc en savoir un peu plus sur cette initiative, notamment sur sa date de lancement, sa raison d'être et ses projets.

Stoptober - Quand et pourquoi a-t-il commencé ?

Lancé pour la première fois en 2012, Stoptober est une campagne de santé soutenue par Public Health England et le NHS. qui demande aux participants d'arrêter de fumer pendant 28 jours.
Cette durée est basée sur des recherches qui suggèrent que si les fumeurs peuvent tenir quatre semaines, ils ont plus de chances d'arrêter de fumer pour de bon.

Mais 28 jours, c'est beaucoup quand on est dépendant du tabac. Les cigarettes contiennent non seulement des produits chimiques dangereux qui peuvent causer de graves dommages, mais aussi des substances qui créent une dépendance.
Chaque ‘bâton’ de cigarette contient environ deux cuillères à café de sucre et une quantité inconnue d'alcool. nicotine addictive, Il n'est donc pas étonnant qu'il soit difficile d'arrêter.
Stoptober a été lancé en 2012 pour aider ceux qui ont besoin d'une dose supplémentaire de motivation pour arrêter de fumer.

L'initiative a-t-elle été couronnée de succès ?

À ce jour, Stoptober a aidé plus de deux millions de fumeurs arrêtent de fumer.
Ce succès est dû à une campagne de publicité massive et à une multitude de supports numériques qui facilitent l'éducation au processus.
Chaque année, Public Health England consacre environ 1 million de livres sterling à ses campagnes de marketing, ce qui montre le niveau qu'elle est prête à atteindre pour promouvoir l'initiative.
Avec l'application mise à jour pour 2021 afin d'aider les fumeurs à arrêter de fumer et toute une série d'autres supports mis à jour pour atteindre les fumeurs, il s'agit d'un outil puissant.
Pour atteindre l'objectif du gouvernement britannique d'une société sans tabac d'ici 2030, ce type de campagnes ainsi que l'essor de l'e-cigarette en tant qu'outil de sevrage feront une énorme différence.

Comment participer à Stoptober

Si vous souhaitez participer à Stoptober, il n'y a pas de meilleur moment pour vous lancer. Voici quelques conseils pour que l'expérience en vaille la peine et qu'elle soit durable. Commencer par :

• Commencez avec un ami, un collègue ou un membre de la famille qui peut vous aider à rester sur la bonne voie.
• N'essayez pas d'arrêter tout de suite. Si vous avez déjà essayé les patchs ou les gommes à mâcher, vous pouvez imaginer à quel point il est difficile de s'en passer sans substitut. Il en va de même pour toute dépendance. Les e-cigarettes sont considérées comme deux fois plus efficaces et reproduisent la cigarette en y ajoutant de la nicotine.
• Inscrivez-vous à plusieurs applications et fixez-vous des objectifs quotidiens, hebdomadaires et mensuels pour atteindre votre objectif de 28 jours et au-delà.

Si vous optez pour l'e-cigarette, les sels de nicotine peuvent vous aider à calmer les premières envies de fumer.
Bien qu'ils ne soient en aucun cas garantis pour aider à se défaire de l'habitude de fumer, ils peuvent être utiles lorsque votre volonté est mise à l'épreuve par le tabac. des taux de nicotine élevés et une texture plus douce, ce qui signifie qu'il n'est pas nécessaire d'inhaler aussi souvent que la nicotine à base libre traditionnelle.

Prochaines étapes

Faire une pause dans la consommation de tabac ou de produits de vapotage peut être une excellente occasion non seulement de comprendre comment arrêter de fumer, mais aussi de prendre du recul par rapport à ce que vous pouvez faire pour réduire votre consommation.
Nous encourageons toujours nos clients à être informés et honnêtes lorsqu'ils utilisent nos produits.
Si vous souhaitez passer à des produits infusés à base de fibres ou réduire votre consommation, nous vous soutenons à chaque étape.
Vous pouvez le faire à l'aide de la fonction Gamme Platinum disponible en 1.8% nicotine, 1.2% et 0.6%, ainsi que zéro nicotine si vous ne fumez que socialement et rarement.
Nous vous encourageons à profiter de Stoptober pour réfléchir à ce qui doit changer d'un point de vue personnel et à ce que vous espérez retirer de Stoptober.
qu'il s'agisse d'essayer quelque chose de nouveau, reconnu comme une alternative plus saine au tabac, ou de prévenir une rechute.

Restez à l'écoute pour d'autres articles dans le cadre de Stoptober, où nous expliquerons tous les avantages de passer de la cigarette à la vapoteuse, y compris la façon dont vous pouvez économiser quelques dollars !
Si vous avez des questions ou des interrogations, notre équipe interne se fera un plaisir de vous aider trouver le produit adapté à vos besoins.