Vaping, santé et forme physique

Plus de 50% des fumeurs adultes au Royaume-Uni pensent que le vapotage est aussi mauvais que le tabac.
que le tabagisme pour leur santé. Mais ont-ils raison ? Le vapotage est devenu très
Ces dernières années, la cigarette a connu une grande popularité au Royaume-Uni, ce qui en fait l'un des cinq produits les plus populaires dans le domaine du vapotage.
pays du monde. De nombreuses personnes ont adopté le vapotage comme moyen d'arrêter de fumer.
mais d'autres se méfient du fait que le vapotage soit également mauvais pour la santé. Jusqu'à ce que
Récemment, les études sur les effets du vapotage sur la santé ont été peu nombreuses.
Cependant, après un certain nombre d'études importantes, il a été révélé que le vapotage
est bien plus sûr que ce que l'on pense - et plus sûr que le tabagisme.

Le vapotage est meilleur que le tabagisme à long terme

Une étude récente sur l'utilisation à long terme des produits de vapotage
provenait d'un certain nombre d'institutions, dont
University College London, le Roswell Park Cancer Institute et les Centers for Disease Control and Prevention à Londres.
aux États-Unis et au Royaume-Uni. L'étude visait à comparer le fait de fumer des cigarettes à l'utilisation de
les e-cigarettes ou les thérapies de remplacement de la nicotine (patchs à la nicotine, gommes à mâcher à la nicotine),
etc.) sur une période de six mois ou plus. Les résultats ont montré que les personnes utilisant uniquement
les e-cigarettes ou les NRT présentaient des niveaux de toxines inférieurs à ceux des fumeurs de cigarettes et à ceux des fumeurs d'e-cigarettes.
tous deux utilisaient ces produits et fumaient des cigarettes.

Utilisation d'e-cigarettes et de vapotage

Une enquête réalisée par Action on Smoking and Health (Ash)
et YouGov ont constaté qu'environ 2,9 millions d'adultes au Royaume-Uni utilisent des appareils électroniques.
cigarettes. L'enquête de 2017 a également montré pour la première fois que davantage d'ex-fumeurs
utilisaient ces produits que les fumeurs, avec 1,5 million d'ex-fumeurs utilisant les produits d'aide à la santé.
produits. Le nombre de vapoteurs a été multiplié par quatre entre 2012 et 2017.
La croissance s'est ralentie et les fumeurs sont chaque année moins nombreux à comprendre les avantages du tabac.
choisissent le vapotage plutôt que le tabagisme. La recherche a montré que seulement 13% des personnes
Il est entendu que les e-cigarettes sont beaucoup moins nocives que le tabac. Cependant, les
La raison la plus fréquente pour passer du tabac à l'e-cigarette est l'arrêt de la consommation de tabac.
fumer et économiser de l'argent.

Les avantages pour la santé de l'arrêt du tabac

Si vous êtes fumeur, si vous connaissez un fumeur ou si vous êtes peut-être même quelqu'un qui fume, vous devez savoir qu'il n'est pas nécessaire de fumer.
qui a envisagé de recommencer à fumer, il est important de reconnaître que le vapotage
offre une alternative plus sûre et plus saine. Les liquides de vapotage contiennent souvent
nicotine, mais sans les nombreuses toxines contenues dans les cigarettes et autres produits de consommation.
les produits du tabac. Sans le tabac, le vapotage est meilleur pour les poumons et la peau.
les voies respiratoires. Dès que vous arrêtez de fumer, vous pouvez constater une amélioration
pour vos poumons, votre cœur et votre système circulatoire. Il ne faut que quelques semaines pour qu'un
une amélioration notable de la santé, même si vous avez fumé pendant des années.

Lorsque vous arrêtez de fumer, votre fonction pulmonaire peut s'améliorer de la façon suivante
jusqu'à 10% au cours des neuf prochains mois. Cela signifie que vous respirerez mieux et que vous ferez des économies d'énergie.
il est plus facile de rester en forme. La capacité pulmonaire diminuant avec l'âge, il est encore plus difficile de rester en forme.
Il est donc plus important pour les personnes âgées d'envisager d'arrêter de fumer. Votre circulation sanguine
s'améliore également lorsque vous arrêtez de fumer, ce qui peut se traduire par un regain d'énergie, ainsi que par une meilleure qualité de vie.
la peau et les cheveux. L'oxygène et les nutriments sont acheminés plus efficacement autour de votre peau et de vos cheveux.
L'arrêt du tabac peut même améliorer l'odorat. Arrêter de fumer peut même améliorer l'odorat
et le goût, vous permettant d'explorer une gamme d'arômes d'e-liquide et de les apprécier.
plus.

Santé et vapotage

Bien que les gens soient conscients des conséquences sur la santé des
fumer, beaucoup supposent que le vapotage est tout aussi mauvais pour la santé que le tabagisme
cigarettes. Cependant, les études ont jusqu'à présent démontré que le vapotage est susceptible de
est bien meilleur pour vous. Bien que les personnes qui arrêtent de fumer choisissent d'utiliser des
Les e-liquides contenant de la nicotine, qui les aide à gérer leur dépendance, ils peuvent
arrêter immédiatement de consommer du tabac. C'est le tabac et d'autres composants du
qui causent certains des principaux problèmes liés au tabagisme,
y compris les maladies cardiaques et pulmonaires et plusieurs types de cancer.

La thérapie de remplacement de la nicotine est depuis longtemps utilisée comme un traitement de substitution.
Le vapotage est une aide efficace à l'arrêt du tabac pour les fumeurs. Le vapotage offre une alternative qui peut
offrent quelques avantages supplémentaires. L'utilisation
des e-cigarettes très simples ou des vapoteurs avancés, des personnes qui arrêtent de fumer
peuvent également occuper leurs mains et leur bouche, ce qui peut s'avérer difficile une fois que l'on est en train d'utiliser un appareil.
arrêter de fumer. La nicotine aide à faire face aux envies de fumer, mais de nombreuses personnes qui arrêtent de fumer ressentent
que l'action de fumer leur manque. Le vapotage leur offre quelque chose à faire qui
imite l'action de fumer et peut même devenir un passe-temps en raison des différentes possibilités qu'il offre.
et des liquides aromatisés sont disponibles. Vous pourriez avoir plus de plaisir à vaper que
vous avez déjà fumé.

Les habitudes tabagiques

De nombreuses personnes ont commencé à réfléchir davantage à l'impact de l'activité de l'Union européenne sur l'environnement.
Le tabagisme peut avoir un impact sur votre santé. Les taux de tabagisme ont régulièrement baissé au cours des dernières années.
au fil des ans, en particulier chez les jeunes.
Selon l'Office des statistiques nationales, 17,2% d'adultes fumaient en 2015, contre 20,1% en 2010..
La baisse la plus importante a été observée chez les 18-24 ans, bien que tous les groupes d'âge aient connu une baisse de leur taux de chômage.
baisse du nombre de fumeurs sur la période de cinq ans. En 2015, 56,7% des personnes ayant
qui fumaient auparavant ont arrêté, ce qui représente la proportion la plus élevée depuis 1974.

Réglementation des produits de vapotage

L'absence de réglementation est un point qui peut inquiéter les gens
pour les e-cigarettes et les produits de vapotage. Toutefois, les récentes modifications apportées à la réglementation de l'UE
contribuent à la sécurité des produits. En même temps, ils ne sont pas trop gênants.
l'imposition aux vapoteurs existants. La nouvelle législation est entrée en vigueur en mai
2017, limitant la teneur maximale en nicotine à 20 mg/ml et la teneur maximale en alcool à 10 mg/ml.
à 2 ml et la taille maximale du flacon d'e-liquide à 10 ml. D'après le
Ash, avant ces nouvelles réglementations, seuls 6% des vapoteurs utilisaient plus de la
La plupart d'entre eux n'ont pas utilisé la force maximale et seuls 1% ont consommé plus de 1ml de liquide par jour.

Le vapotage est une alternative plus saine

Si vous êtes fumeur, ne vous laissez pas décourager par l'inexactitude des informations fournies.
L'idée selon laquelle il est aussi mauvais pour la santé, voire pire, que le tabagisme. Il est devenu un
Le tabac est un moyen de plus en plus populaire d'arrêter de fumer et d'exposer son corps à moins de substances nocives.
des toxines qui provoquent le cancer et d'autres problèmes de santé.

Le vapotage pourrait vous aider à arrêter de fumer ou à réduire votre consommation de tabac. Démarrer
améliorer votre santé et votre forme physique en choisissant le vapotage plutôt que la cigarette.