Вейпинг, Здоровье и Фитнес

Более 50% взрослых курильщиков в Великобритании считают, что вейпинг — это так же плохо
как курение для их здоровья. Но правильны ли они? Вейпинг стал очень
популярен в Великобритании в течение последних нескольких лет, что делает его одним из пяти лучших вейперов.
стран мира. Многие люди клялись вейпингом как способом бросить курить.
курение, но другие опасаются, что вейпинг также вреден для вашего здоровья. До того как
В последнее время исследований о влиянии вейпинга на здоровье было мало.
Однако после ряда важных исследований было выявлено, что вейпинг
намного безопаснее, чем многие думают, и безопаснее, чем курение.

Вейпинг лучше, чем длительное курение

Одно недавнее исследование о долгосрочном использовании продуктов для вейпинга.
пришли из ряда учреждений, в том числе
Университетский колледж Лондона, Институт рака Розуэлл-Парк и Центры по контролю и профилактике заболеваний в
как в США, так и в Великобритании. Исследование было направлено на сравнение курения сигарет с употреблением
электронные сигареты или никотинзаместительная терапия (никотиновые пластыри, никотиновая жевательная резинка,
д.) в течение шести месяцев и более. Результаты показали, что люди, использующие только
электронные сигареты или НЗТ имели более низкий уровень токсинов, чем курильщики сигарет и те, кто
оба употребляли эти продукты и курили сигареты.

Использование электронных сигарет и вейпинга

Опрос, проведенный Action on Smoking and Health (Ash)
и YouGov обнаружили, что примерно 2,9 миллиона взрослых в Великобритании используют электронные
сигареты. Опрос 2017 года также впервые показал, что больше бывших курильщиков
использовали эти продукты, чем курильщики, при этом 1,5 миллиона бывших курильщиков использовали
товары. В период с 2012 по 2017 год количество вейперов увеличилось в четыре раза, но
рост замедлился, и с каждым годом все меньше курильщиков понимают преимущества
предпочитая вейпинг курению. Исследования показали, что только 13% людей
понял, что электронные сигареты намного менее вредны, чем курение. Тем не менее
Наиболее распространенной причиной перехода с табака на электронные сигареты было прекращение курения.
курить и сэкономить.

Польза для здоровья от отказа от курения

Если вы курите, знайте курильщика или, может быть, даже кто-то
кто задумал бросить курить, важно признать, что вейпинг
предлагает более безопасную и здоровую альтернативу. Жидкости для парения часто содержат
никотина, но не содержит многих токсинов, содержащихся в сигаретах и других
табачные изделия. Без табака парение лучше для легких и
дыхательные пути. Как только вы бросите курить табак, вы заметите улучшение
для легких, сердца и кровеносной системы. Требуется всего несколько недель для
заметное улучшение самочувствия произойдет, даже если вы курите в течение многих лет.

Когда вы бросите курить, функция ваших легких может улучшиться на
до 10% в течение следующих девяти месяцев. Это означает, что вы будете дышать лучше, делая
легче оставаться в форме. Поскольку емкость легких уменьшается с возрастом, это даже
для пожилых людей важнее подумать о том, чтобы бросить курить. Ваше кровообращение
улучшается, когда вы бросаете курить, что может привести к большему количеству энергии, а также к лучшему
кожа и волосы. Кислород и питательные вещества доставляются более эффективно вокруг вашего тела.
тела, когда ваше кровообращение лучше. Отказ от курения может даже улучшить обоняние
и вкус, что позволяет вам исследовать различные вкусы жидкости для электронных сигарет и наслаждаться ими
более.

Здоровье и вейпинг

Хотя люди знают о последствиях для здоровья
курение, многие считают, что вейпинг так же вреден для здоровья, как и курение
сигареты. Тем не менее, исследования до сих пор продемонстрировали, что вейпинг, вероятно,
быть намного лучше для вас. Хотя люди, бросающие курить, предпочитают использовать
электронные жидкости с никотином, который помогает им справиться со своей зависимостью, они могут
немедленно прекратить употребление табака. Это табак и некоторые другие компоненты
сигареты, которые вызывают некоторые из основных проблем, связанных с курением,
включая болезни сердца и легких, а также несколько различных видов рака.

Никотинзаместительная терапия уже давно используется в качестве
эффективное средство для отказа от курения. Вейпинг представляет собой альтернативу, которая может
предложить пару дополнительных преимуществ. С использованием
очень простые электронные сигареты или продвинутые испарители, лодыри
также могут держать свои руки и рот занятыми, что может стать проблемой, когда вы
прекратите курить. Никотин помогает справиться с тягой, но многие бросившие курить чувствуют себя
что они пропускают действие курения. Вейпинг дает им возможность это сделать
имитирует действие курения и даже может стать хобби из-за различных
оборудование и ароматизированные жидкости в наличии. Вы могли бы получить больше удовольствия от вейпинга, чем
вы когда-нибудь курили.

Курение

Многие стали больше задумываться о влиянии
курение может иметь на вашем здоровье. Уровень курения неуклонно снижается
лет, особенно среди молодежи.
По данным Управления национальной статистики, в 2015 году курили 17,2% взрослых по сравнению с 20,1% в 2010 году..
Наибольшее снижение наблюдалось в возрасте 18-24 лет, хотя во всех возрастных группах
падение числа курильщиков за пятилетний период. В 2015 г. 56,7% человек, перенесших
бросили ранее курившие, что является самым высоким показателем с 1974 года.

Регулирование продуктов для вейпинга

Одна вещь, которая может беспокоить людей, — это отсутствие регулирования
для электронных сигарет и продуктов для вейпинга. Однако недавние изменения в регулировании ЕС
помогают сохранить продукты в безопасности. В то же время они не слишком
наложение на существующие вейперы. Новый закон вступил в силу в мае
2017 г., ограничивая максимальную концентрацию никотина до 20 мг/мл и максимальную
размер резервуара до 2 мл с максимальным размером бутылки электронной жидкости в 10 мл. Согласно с
Эш, до этих новых правил, только 6% вейперов, используемых выше
максимальной силы и только 1% употреблял более 1 мл жидкости в день.

Вейпинг — более здоровая альтернатива

Если вы курильщик, не пугайтесь неправильного вейпинга.
представление о том, что это так же плохо для вас или даже хуже, чем курение. Он стал
становится все более популярным способом бросить курить и подвергает свое тело меньшему количеству
токсины, вызывающие рак и другие проблемы со здоровьем.

Вейпинг может помочь вам бросить курить или сократить его количество. Начинать
улучшите свое здоровье и физическую форму, выбрав вейпинг, а не сигареты.